心理科普│心理小知识分享之墨菲定律

    你看过《星际穿越》吗？记得库珀的女儿墨菲吗？你知道她小时候为什么不喜欢这个名字吗？其实她的名字背后隐藏着一个深刻的定律——墨菲定律。

01.什么是墨菲定律

墨菲定律（英文：Murphy’s Law）又称墨菲定理，是社会心理学概念。其主要内容是：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。

墨菲定律的起源

墨菲定律是以一个名叫爱德华墨菲的航空工程师的名字命名的。1949年，墨菲受命参与美国空军进行的MX981实验。其中一项实验中16个传感器全部被焊装错误，最终导致试验以失败告终。

事后墨菲感慨道：“如果有任何方式可以让技工出错，那么他一定会出错。”这句话在几天后的记者招待会上被人引用，随后在社会上流传开来。

生活中的墨菲定律

1.当你需要用电脑完成紧急工作时，它偏偏在这个时候崩溃。

2.每次你匆匆出门，却总是遇到交通堵塞。

3.丢失钥匙、咖啡撒在衣服上、错过公交车，这些小意外似乎总在你最忙的时候接踵而至。

02.墨菲定律的理解

在《星际穿越》中，年幼的墨菲因自己的名字受到哥哥的嘲笑，她跑去跟库珀说为什么给自己取这个名字，库珀说：“墨菲定律并不是特指坏事会发生，而是指任何可能发生的事情都会发生。”而长大后的墨菲也不负众望，成为了拯救人类的天选之子。

 所以，我们也可以这样理解墨菲定律：消极的心理暗示会给人带来负面影响，增大坏事发生的概率。

03.如何避免墨菲定律发生

（1）可以不断提高、锻炼自己的心理素质，达到临危不乱，才能冷静客观的处理问题，而不是因为自身造成更多的问题。

（2）积极乐观的看待任何问题、面对任何情况，给自己积极的心理暗示，有助于发挥人的更好水平，提高成功率。

（3）提高忧患意识，对于可能发生的损失很大的事件，哪怕其出现的可能性很小，也要提高警惕，减少其发生的可能，并且做好充分的应急准备，减少偶发突发情况带来的损失。